Wat is het Keto dieet en waarom is het eigenlijk zo goed voor je?
![Wat is het Keto dieet en waarom is het eigenlijk zo goed voor je?](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/pexels-nietjuh-2008135_719_433_84_s_c1.jpg)
Het keto dieet wordt ook wel het ketogene dieet genoemd. Het is geen streng dieet zoals sommige diëten dat wel zijn. In de basis is het vooral een voedingspatroon. Je verandert dus dingen in je eetpatronen om je aan dit dieet te kunnen houden. Het...