+ Oude wijsheid bewezen: maak na het eten een wandelingetje
![Oude wijsheid bewezen: maak na het eten een wandelingetje](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/wandelingetje_stroll_719_433_84_s_c1.jpg)
De beheersing van het glucosepeil is een geavanceerd systeem dat goed moet werken om gezond te blijven. Al het dieet- en leefstijladvies is erop gericht. Minder is beter, vooral ook als je ouder wordt. De spieren – als je die nog hebt - gebruiken...