Acht gezonde gewoontes kunnen je zes jaar jonger maken
![Acht gezonde gewoontes kunnen je zes jaar jonger maken](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/park-2286992_1280_719_433_84_s_c1.jpg)
Volgens de Amerikaanse Hartstichting moet je je aan 8 gezonde gewoontes houden voor een gezond hart en gezonde vaten: Life’s Essential 8. Simpel gezegd moet je doen wat je allang wist: gezond eten, genoeg bewegen, niet roken, genoeg slapen, een...