+ ‘Dagelijkse avondwandeling meest effectief tegen diabetes’
![‘Dagelijkse avondwandeling meest effectief tegen diabetes’](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/Smiling_family_walking_in_the_woods_719_433_84_s_c1.jpg)
Dat bewegen belangrijk is om chronische ziektes als diabetes type 2 te voorkomen, is al bekend. Twee aparte onderzoeken in het tijdschrift Diabetologica laten zien dat 150 minuten bewegen per week en het liefst na de avondmaaltijd het meest effectief...