+ ‘Eet liever kleinere porties dan diëten met maaltijdrepen en shakes’
![‘Eet liever kleinere porties dan diëten met maaltijdrepen en shakes’](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/maaltijdvervanger_719_433_84_s_c1.jpg)
Om gezond af te vallen kun je maar beter niet aan de maaltijdrepen en -shakes beginnen. Ook niet voor een of 2 maaltijden per dag, zoals veel afvallers doen. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevatten de meeste maaltijdvervangers te weinig...