+ Bewegen houdt je hersenen 10 jaar jonger
![Bewegen houdt je hersenen 10 jaar jonger](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/walking_719_433_84_s_c1.jpg)
Onderzoekers hangen voor het eerst een cijfer aan het voordeel van bewegen voor de hersenen. De cognitieve achteruitgang van mensen die niet sporten is vergelijkbaar met een verandering die normaal 10 jaar duurt.