+ Traplopen, fietsen en een halte eerder uit de tram
![Traplopen, fietsen en een halte eerder uit de tram](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/Traplopen_719_433_84_s_c1.jpg)
Naar de sportschool en flink trainen? Dat is helemaal niet nodig. Neem de trap. Fiets naar je werk. Stap een halte eerder uit en loop het laatste stukje. Zulke eenvoudige veranderingen in je manier van leven, verbeteren je fitheid. Dat laat een...