+ Een gezond gewicht begint bij 10% afvallen
![Een gezond gewicht begint bij 10% afvallen](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/Weegschaal_gewichtsverlies_719_433_84_s_c1.jpg)
Afvallen is goed voor de gezondheid. Maar kilo’s kwijtraken en eraf houden is heel moeilijk. Het is een illusie dat mensen met veel overgewicht ooit weer op een ideaal gewicht zullen uitkomen. De vraag rijst hoeveel je moet afvallen voor een betere...