+ Juiste portie heb je zelf in de hand
Hoe groot is 'een portie' vette vis? Hoeveel is 'genoeg'? En hoeveel is 80g fruit? Sian Porter, woordvoerder van de British Dietetic Association, legt uit hoe je dat heel precies kunt bepalen met iets dat je altijd bij je hebt: je eigen hand. Voor...