+ Kleur urine vertelt kinderen of ze genoeg drinken
![Kleur urine vertelt kinderen of ze genoeg drinken](https://www.foodlog.nl/images/made/2a703e01277aca84/dehydration_719_433_84_s_c1.jpg)
Hoe weet je of je genoeg drinkt? Dat zie je aan de kleur van je urine.
Europeanen zijn de afgelopen jaren gemiddeld minder groente en fruit gaan eten. Maar 6 van de 28 EU-landen halen de WHO-aanbeveling van 400 gram groente en fruit per dag. Belgen slagen met vlag en wimpel. Nederlanders missen de boot.
Het mediterrane dieet staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen. Maar bewoners van de mediterrane regio laten hun gezonde traditionele voedingspatroon steeds vaker vallen, met kwalijke gevolgen voor hun gezondheid én voor het milieu, schrijft de...
Het nieuws kwam vandaag naar buiten. In Maastricht ontdekten wetenschappers dat wie 15 gram noten per dag eet 23% minder kans heeft om binnen 10 jaar dood te gaan. Helaas betekent dat niet dat een handje noten je langer laat leven.