Van de 31 maaltijdvervangers die de Consumentenbond liet onderzoeken, scoorden maar liefst 23 een onvoldoende (lager dan een 6) voor de samenstelling. Ze bevatten vooral erg veel suiker; een drinkmaaltijd van Weight Care (330 ml) bevat meer suiker dan een glas cola en twee Slank Maaltijdrepen van Lucovitaal (gelijk aan een maaltijd) bevatten meer suiker dan één Snickers. Aan vezels, eiwitten en gezonde vetten mankeert het vrijwel over de hele linie. De hoeveelheid vitaminen en mineralen bleek wel in orde.
Eiwit is het belangrijkste ingrediënt van een maaltijdvervanger, omdat het beter verzadigt dan koolhydraten en vetten en het verlies aan spierweefsel beperkt. Slechts 7 maaltijdvervangers bleken aan het criterium van minimaal 20 gram eiwit per maaltijd te voldoen.
Het volledige onderzoek is in de Gezondgids van juni na te lezen.
Op 3 augustus krijg je nieuwe kado-artikelen.
Als betalend lid lees je zoveel artikelen als je wilt, én je steunt Foodlog
HAhaha, ja met wat erin zit is het idd wel afval
Maar wel een juiste naam dus, blijkt nu....
Sind wanneer heten het nou eigenlijk AFVALmaaltijden ipv AFSLANKmaaltijden?? Ik eet geen afval................
Oke even een dingetje dan.
Ik ben er geen expert in. MAAR is dit echt zo boeiend? suiker is namelijk niet slecht voor je en als je echt wil afvallen is het een simpele optelsom van je energieverbruik. een Kcal tekort zal immers altijd leiden tot afvallen.
Voor de geïnteresseerden: Interessante link die ook nog eens gehakt maakt van die FED UP docu.